日記
2012年7月25日(水)
体重53.3kg   体脂肪率32.3%

間食をしない

未記入

夜は豆腐かところてん

未記入

カーヴィダンスは20分

未記入

二の腕を引き締める

未記入

53.3kg   32.3%

10:58
体重53.3kg  体脂肪率32.3%


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40代後半 女性 身長:157.0cm
40歳を過ぎて、新陳代謝が悪くなったのか?
はたまた食べすぎか(笑)

夏に向けてちょっとダイエットしなければ!

でも、、、夜のビールは止められないwww
2012年4月24日スタート
開始時55.0kg 32.9%
-1.4kg -0.3%
現在53.6kg 32.6%
あと3.6kg あと12.6%
目標50.0kg 20.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.5s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.2s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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