日記
2012年7月25日(水)
体重67.6kg   体脂肪率34.4%

夜、炭水化物をたべない。

×

毎朝、カーヴィーダンスをする

○

毎食、野菜を食べる

○

夜の間食をやめる

×

姿勢に気をつける

○

よく、噛んでたべる

○

増えてるし…。

00:43
体重67.6kg  体脂肪率34.4%

あ〜、生理がはじまり、3日たちましたが、体重ちょっと増えた。なんか、生理中ってやせにくいって、聞いたことあるが、テンション下がるわぁ〜…。Σ(ノд<)

だめ、そして究極に眠い(+.+)(-.-)(__)..zzZZ


コメント
2012年7月25日 07:18
おはよーございます♪
私も生理前はヒステリック起こしちゃいます(ToT)
ヒステリックになったかと思えば絶望感たっぷりの無気力になったり感情の起伏が激しすぎて子供に可哀想な思いをさせてるなぁ…(∋_∈)と毎回反省です。。。
ホント嫌ですょね〜。

生理後の痩せ期に期待してもうちょっとの辛抱ですょ!

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40代後半 女性 身長:158.0cm
何度チャレンジしても、あきらめてしまう自分が嫌で、自分を追い込むつもりで、ダイエット日記はじめます!

もう、こんな身体、嫌!

結婚式のときは47キロだったのに。少しずつ増え、出産で、人生最大の69キロに!

服が着られなくて、おしゃれができない!重くて走れない!
今度こそ、自分に厳しく、本気でやり抜いてみせます!
2012年7月1日スタート
開始時69.0kg   
-0.9kg
現在68.1kg 35.2%
あと18.1kg
目標50.0kg   

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 66.8s

KANO
女性 
159.0cm 68.4s

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Anna
女性 
152.0cm 65.5s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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