日記
2012年7月24日(火)
体重46.7kg

朝体重計る!

○

朝砂糖なしのコーヒーを飲む(脂肪燃焼)

○

昼間は烏龍茶orプーアル茶(脂肪燃焼)

○

帰宅から寝るまでホットの緑茶(美肌効果)

×

ストレッチ

×

毎日朝晩野菜スープを食べる

×

ウォーキング

×

半身浴

×

6時以降食べない

×

お通じ

×

掃除

○

常に代謝を上げる事を意識する

○

12日目

00:18
体重46.7kg

なんかあたし
なんでこんな代謝が悪いんだろぉと思う。
体重計で計ると代謝1100とかなんだけど。
普通なの?悪いよね。
てかこの体重計ほんとかよ。
だいたい板に乗っただけで代謝とか水分量とか筋肉量とかそんな簡単に分かるわけないしー。
絶対テキトーだしー。
だからほんとはもっと代謝良いしー。
体重計は体重以外アテにしないよぉにしよーっと。


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29歳 女性 身長:153.0cm
がんばるぞー
ニコールみたいに小っちゃくて細くて
可愛い女の子になるんだもん
2012年7月13日スタート
開始時47.0kg
-1.3kg
現在45.7kg
あと5.7kg
目標40.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 71.6s

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