日記
2012年7月25日(水)
体重55.3kg   体脂肪率34.0%
収支カロリー -936 kcal
摂取カロリー 990 kcal
消費カロリー 1,926 kcal

朝はDHCプロテインダイエット

○

有酸素運動30分以上

×

腹筋30回以上

○

将来の妄想w

00:04
体重55.4kg  体脂肪率36.0%

只今喉が劇的に痛いです。
咳も止まらないし><

って事で今日は
栄養取ろうとダイエット気にせず
食べました☆

朝はDHC
昼は冷やし中華
夜は餃子とニラの炒め物


そして、食べすぎたかなと
ちょっと後悔w


今更w


明日から頑張りますw


今日は彼と将来の子供の名前を
考えてました。

結婚の予定もまだないのに
お互いノリノリw

そして、2人して女の子希望だから
女の子の名前しか
真剣に考えないw

男の子はちょっとおふざけネーム。
*美文*で、ビーフンとかw

いや、男の子が産まれるなら
ちゃんと考えるんだろうね^^


早く結婚できるといいなぁ☆


コメント
 
 
2012年7月25日 07:51
おはようございます(*^_^*)

喉の具合、いかがですか?
ここのところ気温が劇的に変化していますので
お大事になさって下さいネ♪

彼氏さんと一緒にお子さんの名前を考えるなんて
良いですね♪
仲が良いんですね^^
私は娘が2人いますが名前は割と適当につけてしまったので
もうちょっと真剣に考えれば良かったかなぁ…なんて
ちょっと後悔しておりますオィオィ!ヾ( ̄ *)
旦那は男の子が欲しかったようで女の子の名前は
考えてなかったみたい…( ̄~ ̄;)
2人で素敵なお名前考えて下さいネヾ(oゝω・o)ノ))
2012年7月27日 19:37
コメントありがとう
ございます☆

娘さんが2人いらっしゃるんですね^^
羨ましいですw

私は当分先なのですが
女の子2人産むのが
理想です^^

でも子供の性別は…運ですよねw

当分先なので、名前は
ゆっくり考えたいと思います^^

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31歳 女性 身長:158.0cm
本当は今年3月から
初めていたダイエット。

でも、いつまでも
痩せない……

むしろ体重太っちゃった。
きっと、中途半端に食事制限したり
ストレス溜まってたまにドカ食いしたり
しちゃうからだね。

いかんよ、いかんよ。
だから、今日(7・18)から頑張る。
彼氏からのお菓子誘惑にも負けないよ!

まずはDHCのプロテインダイエットに
食事置き換えから!
そして、定期的に有酸素運動!する!

でも、一緒に頑張れる仲間、欲しいw
よろしくお願いします^^
2012年7月18日スタート
開始時57.0kg 35.0%
-1.2kg -4.7%
現在55.8kg 30.3%
あと10.8kg あと10.3%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.8s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

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ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
23歳 女性 
150.1cm 47.5s

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