日記
2012年7月24日(火)
体重52.1kg
収支カロリー -1,058 kcal
摂取カロリー 780 kcal
消費カロリー 1,838 kcal

1日1回体重計にのる

○

お通じ

○

腕立て練習20回

○

豆腐を食べる

×

8時以降食べない

×

よく食べた

00:00
体重52.1kg

今日わふつうに食べてしまった!!
けど増えてないってことわ筋肉が脂肪にどんどんかわってるのかな〜
はぁ…


コメントする


 


26歳 女性 身長:154.0cm
結婚します!!それまでに痩せます!!
2012年7月23日スタート
開始時52.1kg
-3.4kg
現在48.7kg
あと1.7kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

あかり
56歳 女性 
153.0cm 50.1s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 71.6s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!