日記
2012年7月24日(火)
体重52.1kg
収支カロリー -1,058 kcal
摂取カロリー 780 kcal
消費カロリー 1,838 kcal

1日1回体重計にのる

○

お通じ

○

腕立て練習20回

○

豆腐を食べる

×

8時以降食べない

×

よく食べた

00:00
体重52.1kg

今日わふつうに食べてしまった!!
けど増えてないってことわ筋肉が脂肪にどんどんかわってるのかな〜
はぁ…


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27歳 女性 身長:154.0cm
結婚します!!それまでに痩せます!!
2012年7月23日スタート
開始時52.1kg
-3.4kg
現在48.7kg
あと1.7kg
目標47.0kg

 

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昨日
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.0s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.9s

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Koichi
168.0cm 69.6s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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