日記
2012年7月24日(火)
体重51.1kg

お菓子を食べない!

×

寝る前に足など揺らす

○

三時間以上勉強☆ミ

○

お通じ

未記入

寝る前腹筋!

未記入

食事が全て和食又はお米

未記入

サラダを朝か昼食べる

未記入

脱け殻みたい…

23:22
体重51.1kg

夏休み四日目。
そろそろ勉強しないと…
明日はちゃんとしよう◇

お菓子食べた…
チョコ二個
チョコケーキ(小さめ)一個
ダイエット中の糖分
全て補給したってことで
前向きに考えようかなあ…◇
(ついでにさっきまで
後悔してた。)
フルーツ結構食べた◇
↑これはよかった♪
痩せたらまず
好きな服着たいな☆〜∂∂
自分が痩せた姿って
想像できたことかいかも

痩せて自分に
自信持てるようになる◇


コメント
 
 
2012年7月25日 11:58

勉強やるとぼーっとする(笑)

理想の体型想像するのウチもないなぁ(´・ω・`)

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20歳 女性 身長:158.0cm
もう高校生…(|| ゜Д゜)
今日から、マイナス五キロ
を目指して
ダイエット(*´∀`)!
受験生だから
勉強と両立できるように
頑張らなくては∂∂+゚。

健康的に筋トレと
ゆるく食事制限して
痩せる!o(`^´*)

一緒に頑張りましょう☆ミ

ちなみに、
made in Japan を
心掛けるようにしてます☆ミ
洋服を今ネットで検索中。
その手の情報興味ある方も
コメよろしく
お願いします(^人^)
2012年7月14日スタート
開始時53.8kg
-0.3kg
現在53.5kg
あと4.7kg
目標48.8kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.6s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 51.7s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.2s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 71.6s

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