日記
2012年7月24日(火)
体重51.8kg

便通

○

太もも痩せ

○

24時までに就寝

×

姿勢よく

×

顔やせ

未記入

太もも痩せ 足上げ

未記入

×

今日は4日目

23:17
体重51.8kg

 
気づかなかったけどダイエット開始から4日目らしいです。
脱3日坊主!!


今日から低脂肪牛乳に挑戦してみた

とりあえすそんなに違いがないように思われるのでこれからも挑戦してみようかと思う

でもテスト週間中って妙におかし作りたくなる・・・
とりあえずヘルシーに豆腐でバナナケーキを作ったのにほぼ完食。

思わずクッキーも作ってみてしまった・・・

夕食はレタスで焼売
初めての料理だったけど意外とおいしい)^o^(


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女性 身長:162.5cm
一人だと続かないので一緒に頑張ります!!
2012年7月20日スタート
開始時52.0kg   
-0.8kg
現在51.2kg 22.5%
あと3.2kg あと4.5%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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リュウ
37歳 女性 
164.5cm 52.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

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Koichi
168.0cm 72.2s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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