日記
2012年7月24日(火)
体重56.2kg   体脂肪率32.6%

体重よりも体脂肪重視!

未記入

○

朝はスムージー

○

ロングブレス併用

○

腰割り・・10回以上

○

夕食は低糖質食なものを中心に

○

お風呂でグローブマッサージ

○

耳つぼ入会

21:44
体重56.2kg  体脂肪率32.6%

今日でお試し8回目…

整体の先生ご夫婦が気さくな方だし、
サプリメントを使わない方法だから…って言うか
今更、「お試しだけで止めます」とも言えない小心者なので、
ひと月分の回数券を購入・・・。
取りあえず一カ月頑張って、あとは自己管理で続けられる精神力を養わなくては・・・

あと一か月でいったい何キロ減らせるんだろう…
気を抜いたら、私の贅肉一キロ当たりの単価は松阪牛か神戸牛並みになるかも知れない。

でも長年のダイエット・ジプシー歴にこの辺で終止符を打ちたいので、ピンキーダイエットの皆さんの日記を読ませて頂いて更にモチベーションを上げて行かなくっちゃ☆★




コメント
2012年7月25日 00:15
私もむかし、耳つぼのお試しに行きました。
サプリメントの購入は自由意志だったので気楽に行きましたが、食欲がなくなるような気がせず、貼ってもよく落とし、結局お試しで終わりました。

頑張って続けたら、痩せたかもしれせんね。
様子を知らせてください(*^_^*)


 
 
2012年7月25日 16:38
耳つぼ効果ありますよ(*´∀`)ノ

昔 エステで働いてたとき 毎日耳つぼ機械で押してたとき痩せましたもんヽ(*`・ω・´*)ノ

自分でもお箸の先とかで押すといいかも☆
私もやろうかな〜。

私も同じく ここで皆が頑張ってるの見てモチベーション維持しますヽ(*`・ω・´*)ノ
2012年7月25日 21:28
えのさん

私はいつもこっそりダイエットしては挫折しているので
みっともないけどひと様に自分の体重をチェックして頂いた方が気合いが入るかな・・・っていうのが本音です。

100g、200g…と本当に少しずつしか減りません。
耳つぼダイエットの減り方ってこの程度なのかな?


嫁さん

 エステに勤めていらっしゃったんですね〜ステキ^^
色々と綺麗になる情報もお持ちなんでしょうね。

耳つぼ、効果があるんでしょうかね?
何だかロングブレスの方が効いてる気がします^^;

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女性 身長:157.5cm
        体重 体脂肪率
2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート
2013・11月よりピンキーをお休み
2014・3月・・春の気配とともに重くなってしまった身体も心もそろそろリセット開始♪

2014・8月 今を焦らずのんびり、ゆっくり、マイペースで歩     いています
2012年7月1日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-9.6kg -9.8%
現在49.3kg 26.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標48.9kg 24.0%

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

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Anna
女性 
152.0cm 64.4s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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