日記
2012年7月24日(火)
体重51.3kg

寝る前とトイレ後は水を飲む

×

姿勢を意識する

×

飲み込むときの癖を治す

×

完食しない

○

朝酵素ドリンク 昼 具沢山スープ

×

多忙

20:15
体重51.3kg

今週いっぱい多忙です。朝から夜まで!
鉄分いっぱいとろーっと!
今日 モデルの友人に会ったので頑張ろうと思った!


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20代後半 女性 身長:161.7cm
8/4までに49kgになる!!!!
2012年2月18日スタート
開始時52.9kg   
-1.2kg
現在51.7kg 22.9%
あと2.7kg あと3.9%
目標49.0kg 19.0%

 

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昨日
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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.8s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

ひより
女性 
163.5cm 49.5s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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