日記
2012年7月24日(火)
体重62.0kg   体脂肪率26.0%

毎朝体重測定

○

うどんは小(讃岐人なもので)

○

腹筋30回

×

イオンで買物

20:08
体重62.0kg  体脂肪率26.0%

近所にイオン高松がある。
火曜市というイベントがあって混んでいたな。

ついつい、買いすぎ食べすぎてしもた(>_<)


大きなスーパーで買物するより、小さな商店で買い物する方が好きやな。


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44歳 男性 身長:169.0cm
ぽっこりお腹凹めて、結婚したいな。
2012年3月29日スタート
開始時65.0kg 28.0%
-2kg -1.8%
現在63.0kg 26.2%
あと8kg あと6.2%
目標55.0kg 20.0%

 

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48歳 女性 
167.8cm 65.5s

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