日記
2012年7月24日(火)
体重48.8kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー -215 kcal
摂取カロリー 1,327 kcal
消費カロリー 1,542 kcal

はぃ…w

今日は暇です(・∀・)

生理2日目でお腹はウズウズしてて、友達とランチ〜という気分でもなく、朝の9時から、プラプラ買い物w

涼しいうちに帰ろうと思いつつ、プラプラしすぎて、帰宅は昼過ぎw

(暑かったw)

100均で、クリップ2本買って、暇過ぎてDECOw

最近は、ハーフアップが多いのでクリップの種類増やしたくてー♪

ランダムに適当にしても、クリップDECOはそれなりになります(爆)


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37歳 女性 身長:160.0cm
2012/8 52kgカラ46kgダイエット成功……後、専業主婦4年で60kgまで増量……1日1000kcal以下摂取目標の記録。ほぼカロリーコントロールのみでいきます♪
2012年5月29日スタート
開始時60.0kg 39.0%
-2.6kg -1%
現在57.4kg 38.0%
あと9.4kg あと14%
目標48.0kg 24.0%

 

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誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.2s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

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