日記
2012年7月24日(火)
体重49.8kg   体脂肪率21.4%

フィットネス通う(木曜休み土日は行けたら行く)

○

朝起きたら体重計る

○

食事の前に豆乳を飲む

未記入

今フィットネスから直で仕事入ってますが……暑い(ι´О`ゞ)

2レッスン受けてサウナ入って来たけど予想どうりダブルサウナ状態です(T-T)

車も乗り降りで車もちょい大きいからエアコンすぐ効かないし…

今日は夜もミーティングあるから一日バタバタです(^_^;)

後一軒仕事頑張ってきます(^0^)/

あぢぃ(T-T)


コメント
 
 
2012年7月24日 18:27

フィットネスから仕事ってやるね〜。
私、家事から仕事です(^^ゞ
気持ちの切り替え出来ないから
少し早く職場行って茶飲んでます。
省エネでエアコン入ってない食堂で
なぜか習慣化した
紙コップのホットコーヒー飲んでしまうのでした。
2012年7月24日 21:26

がんばっていますね!!(>_<)ももたんさんはヘライ☆

うちは今日のよるは普通に食べちゃいました笑

明日、夜勤だけどジム行って調整ですo(`^´*)

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52歳 女性 身長:164.0cm
ピンキー♪♪って楽しいO(≧∇≦)o
フィットネス依存症!♪です。

最終目標48kg代まで絶対頑張りますo(^-^)o

絶対!!絶対!!
2012年5月25日スタート
開始時53.7kg   
-1.6kg
現在52.1kg 22.8%
あと2.6kg あと3.8%
目標49.5kg 19.0%

 

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昨日
合計

 

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ケイト
40代後半 女性 
162.0cm 50.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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