日記
2012年7月24日(火)
体重59.7kg
収支カロリー -1,147 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 2,047 kcal

間食しない

未記入

水分を多めに

未記入

朝昼と。

14:27

食べてしまったので夕食は食べないことにします。

もともと1日1食だったのでこれでもがんばってるほうです;


ルールは守って・・・ね!

せっかく体重が50台になったんですし。

もっと減らさないと!


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24歳 男性 身長:172.3cm
性同一性障害の僕ですがスナックで働かせていただくためやせようと思います!

twitterID : Fuarial_Aning

よかったら。。。ね!
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg
-6.2kg
現在57.5kg
あと5.5kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.0s

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.6s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

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Koichi
168.0cm 71.6s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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