日記
2012年7月24日(火)
体重61.9kg
収支カロリー -1,602 kcal
摂取カロリー 1,105 kcal
消費カロリー 2,707 kcal

3食きちんと食べる

未記入

食べた物を記録する

未記入

骨盤スクワット

未記入

61.9kg

14:21
体重61.9kg


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28歳 女性 身長:157.0cm
3/20に出産した
一児のママです(^^)

妊娠中51kg→72kg‥+21kg

何もせず産後2週間で
62kgまで減ったけど、
そこから全く減らず‥

産後は母乳で痩せると思ってたのにとんでもない(笑)

7/13
いい加減ダイエット始めます

第一目標は60キロ!←悲しい‥w
2012年7月13日スタート
開始時62.9kg   
-3.9kg
現在59.0kg 26.1%
あと8kg あと7.1%
目標51.0kg 19.0%

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 61.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 59.2s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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