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日記
2012年7月24日(火)
体重51.7kg   体脂肪率24.8%

間食はしない!

未記入

週4でテニスをする!

未記入

毎日決めたエクササイズとストレッチをする!

未記入

お水をこまめに飲む!

未記入

ダイエット日記開始!!

10:47
体重51.7kg  体脂肪率24.8%


8月の後半には彼氏とプールに行く
計画も立てているのに
彼氏には最近、デブとか足太いとか
ケツでかい、胸小さいなどなど…
散々言われっぱなしです。(;O;)

そこでこの夏休みからダイエットはじめようと
決心しました!!!

とりあえず目標は彼氏とプール行くまでに
50kgを切ることです!!!

運動はもともと大好きです(^○^)
テニスサークルに入っていて
よくテニスしています!!!

しかし同じぐらい食べることも好きです…
だからデブなのです。笑
 
最終的には46kgぐらいを目標にしてます。

リバウンドしないようにゆっくりと
時間をかけて痩せていきたいです。


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25歳 女性 身長:161.0cm

大学2年生です!
この夏休みからダイエット
頑張りたいと思います!(^○^)
2012年7月24日スタート
開始時52.0kg 24.0%
-0.3kg +0.8%
現在51.7kg 24.8%
あと5.7kg あと4.8%
目標46.0kg 20.0%

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.9s

ひより
女性 
163.5cm 51.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

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Koichi
168.0cm 68.6s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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