日記
2012年7月24日(火)
体重44.1kg   体脂肪率14.8%

だるだる

10:15
体重44.1kg  体脂肪率14.8%

仕事帰りにちびさんの歯医者

予約なしでいったので待たされて
7時過ぎに帰宅
主人は残業
それから洗濯物いれたりごはん用意したり

朝汁物や野菜のおかずはつくっていたからよかった
豚しゃぶも茹ででいたし

明日は鰺をおろしてパン粉つけてるのを揚げよう

キャベツとひじきと大豆の塩麹サラダ
ピーマン味噌サラダ
ご汁
を朝から作って出る。 



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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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