日記
2012年7月24日(火)
体重63.6kg   体脂肪率34.0%

超大型の愛犬と大股早歩きでお散歩♪

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モムちゃんダイエットのDVD

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カーヴィーダンスのDVD

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63.6kg   34.0%

10:08
体重63.6kg  体脂肪率34.0%


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53歳 女性 身長:161.0cm
ダイエットとリバウンドの繰り返しで、脂肪がやばいことに^^;

体重にとらわれすぎず、筋肉をつけてサイズダウンを目指します。
2012年6月1日スタート
開始時66.0kg 34.0%
-2.4kg ±0%
現在63.6kg 34.0%
あと9.6kg あと6%
目標54.0kg 28.0%

 

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30

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.3s

vani
女性 
161.6cm 62.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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