日記
2012年7月24日(火)
体重47.2kg   体脂肪率18.4%
収支カロリー -600 kcal
摂取カロリー 1,104 kcal
消費カロリー 1,704 kcal

過食しても吐かない

未記入

過食しても絶食しない

未記入

過食しない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

排便

未記入

ジムへ行く

未記入

朝測定

09:27
体重47.2kg  体脂肪率18.4%

内臓脂肪:1.0
体重:47.2kg
BMI:17.9
体脂肪:18.4%
筋肉量:36.3
骨量:2.2
基礎代謝:1136kcal
体水分:56.2%

昨日は記録はさぼり。


筋肉量が日ごと下がっていく…((T_T))


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32歳 女性 身長:162.5cm
摂食障害進行中。
日々、過食、嘔吐、拒食の繰り返し。

やりすぎダイエット、だめ、絶対!!

ダイエット頑張ってる人たちが私みたいにならないよう、
そして私自身が良くなるように再開します

(2012年6月3日再スタート)
2012年1月1日スタート
開始時50.0kg 20.0%
-2.4kg -1.3%
現在47.6kg 18.7%
目標達成!! あと0.7%
目標48.0kg 18.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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