日記
2012年7月23日(月)
体重59.1kg

ヨガ・ストレッチ

未記入

姿勢をよくする

未記入

フェイスマッサージ

未記入

太ももマッサージ

未記入

小顔体操

未記入

肩回し・後ろバイバイ各30回

未記入

美脚エクササイズ30回

未記入

背筋50回

未記入

59.1kg

09:20
体重59.1kg


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30歳 女性 身長:158.5cm
2011.02開始時、
ストレスで85kgまで激太り

目標体重52kg
とりあえず8月までに56kg
2011年1月12日スタート
開始時85.0kg
-26.6kg
現在58.4kg
あと6.4kg
目標52.0kg

 

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ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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