日記
2012年7月24日(火)
体重51.1kg

毎日体重計に乗ること

○

半身浴する!

○

お通じ出たデター

○

かかと上げ30回

○

トレーシーメソッドする!!

×

足パカ100回

×

エアチャリ200回

○

ウォーキング

×

縄跳び100×10

○

かわんないな〜

08:54
体重51.1kg

朝→無し
10時ぐらい→チョコ
昼→納豆&めかぶ&梅干&海苔
3時→アイスっ♪
夜→枝豆♪ジャージャー麺お母さんと半分こ♪

絶対今日は縄跳びするっ♪♪


コメント
 
 
2012年7月25日 09:06
縄跳びした??♪
昨日映画見に行ったけど寝てしまった、、、笑
しかもおっくんも全然おもしょくないって言ってたし、、、


でさーーーー昨日映画終わって帰って24時過ぎに
二人でコーヒー飲んだんやけどそしたら
眠気覚めてしまって全然寝れやんくて
二人とも寝たの結局3時半。。。
やばい!
今日めっちゃ眠い!!
2012年7月25日 09:34
縄跳びしたよ〜♪
さちおもんないっておっくんにゆわへんだん?
寝るとかお金もったいないw

みなみコーヒー飲んでも眠気覚めやんけどなぁ★
3時とかに寝たらほんまみなみ死亡するww
この前みなみも3時に寝た時あって帰り居眠り運転しまくっとった汗
次の日も運転危なかったw
 
 
2012年7月25日 15:28
おっくんにおもしろくないって言ったよ?
でもエロさが見たくて行った、、☆笑
そしたらエロサ全然たりやんって、、
AVとかのが過激らしい、、、笑

えーー!
コーヒー飲んでも眠気さめやんの??
なんかみなみの体質?ってめっちゃいいよね♪
うらやましいこと多いんやけど!

まぁぁぁじ眠い!!

ってか居眠り運転危ないって!!
事故るであっかーーーん!!
そーゆー時はどっかでちょっと休憩してから帰るんやに♪

でもちょっとでも早く帰りたいしなーー笑
2012年7月25日 16:10
え〜もっとエロイのがいいのねww

そぉ?wでも太りやすい体質だよ?www

わかった♪居眠り運転しそうなったら休憩して仮眠するww
 
 
2012年7月25日 17:23
おっくんかなりのエロやからさ♪
おっぱい丸見えとかじゃものたりやんみたい、、
ってか!おっくん一人でしとるらしーー笑
爆弾発言!笑
ひかんけどーーー笑


太ってもすぐ戻ることない?♪
2012年7月27日 09:48
そらものたりやんわさ♪

てかいっちゃんなんて夜みなみと車でしてから
家帰って2回くらい一人でする人だよw
毎日してるよ〜www

4日くらいかけて戻すかな♪
3,4日かけやな戻らん。それも運動して、半身浴しやなもどらんw
さち何もしやんくても戻るや〜ん?
 
 
2012年7月27日 10:41
まぁぁぁじ?
いっちゃん性欲ありすぎやん!!
2回も一人でするん??
すっげーーーーー笑

おっくんは週一くらいでひとりでしてるみたい♪
でもさちにばれやんように黙ってるみたい、、笑
結局わかるけど、、笑

さち今全く体重はかってないから恐いじょ。。!!
今日体重計戻ってくる♪
2012年7月27日 11:33
そだよ〜♪
この前いっちゃんちおって夜1回してちょっと経ってからもっかいしてまた時間たってからもっかいしたんやけど間隔が短すぎてもぉ3回目はイケやんかったww
そらそうやわな♪w

週1とか男やったら少ないほうなんちゃうかな??
うん♪体重計ゎ絶対はかったほうがいいからね♪
 
 
2012年7月27日 13:26
みなみ達やばいってーー!!
体力ありすぎやし
みなみ痛くないん?
腰とか足とか、、、
未知の世界やしさち1回で疲れるのに、、笑

おっくんね、仕事が大変すぎて
それどころじゃないみたい、、笑
うちら今やるのめっちゃ減って1週間に1回ないときあるで?
2012年7月27日 13:37
みなみ最近上ばっかw
騎乗位と座位大好きになってしまってさ〜w
座位めっちゃ気持ちいいよ音符

えええ〜〜かなり少ないんだね><
我慢できないw
 
 
2012年7月27日 15:22
さち上全然できやんーーー(><)
やりかた教えてよーーーー笑
おっくんもはずかしいで教えるの嫌ってゆーー♪

座位ってどんなやつ??

我慢できないって、、、笑
さちこの前めっちゃしたくて軽く誘ってみたんやん!
そんでおっくん指つっこんできたんやけど
そのままあの子寝てってしまったん、、、
動かんなーーと思って見たら寝ててビックリ!
そっと指抜いてさちも寝たけどうずうずした、、笑
 
 
2012年7月27日 15:28
みなみってさやってる時声でる?
でかい??

さちさーーおっくんに「お前声でかい」って言われてしまった!!笑

ってか!最近本当に回数減ったことに今気付いた!
しかも全然まったりしてないから前座が少ない!
あっでもこの前69した!笑

お風呂でたばっかりやったで許したったけど
普段なら全力で拒否するからね!!笑
おっくんなめるの大好きらしい!
そんでフェラが好きじゃないみたいで全然気持ちよくないってゆーーー(これ昔かららしいーー笑)

ドンキでかったバイブもどきも全然使ってないしーー笑

みなみそんな性欲あるなら一人ではやらんの?


2012年7月27日 15:42
前後に動いたらめっちゃ気持ちいいよ♪
座位も前後♪

また8/19に教えますわwww

なにそぉれぇええ〜めっちゃうずうずしすぎるやんかっ!!
無理無理ぃ〜
めっちゃ向こうイヂって起こしてやらせるww
2012年7月27日 15:45
でかくないと思うよ♪普通くらいやと思うデカ過ぎとか
いわれやへんよ♪
うちら前戯結構する〜♪

みなみさあ69全然好きくないのw
自分が攻めたいときは集中してしたいww
バイブ使いなよ〜♪
みなみ1人ではせんよ♪
2人がいいもんっ♪
 
 
2012年7月27日 16:54
ちゅーとかして起こそうとしたけど無理やった、、
おっくん一回寝たら絶対起きやんひとやからmmm
しかも昨日も胸触ってきてやるんかと思ったら
寝てってまったし、、最近放置されてる、、、


19日教えて下さい!!


2012年7月30日 08:55
そなんやあ〜それゎあかへんなぁw

19日はよなってほし〜〜♪
 
 
2012年7月30日 12:02
テルテル坊主作る♪
2012年7月30日 12:07
つん( ´ ▽ ` )ノ
 
 
2012年7月30日 14:01
つん??爆笑
2012年7月30日 14:14
wwwwwww

うんwでしたwwwww
 
 
2012年7月30日 15:47
激しく間違い多いな♪笑
かわいいーーけど、、♪笑


19日ちょっと遠出する?
混むかな??
2012年7月30日 15:57
携帯で打ったらそーなっちゃたwww

そ〜しよ〜よ〜♪楽しみっ♪
 
 
2012年7月31日 09:09
伊勢?大阪?京都?海?ユニバ?
どこにするーーーーー??(^^)
2012年7月31日 09:37
伊勢大阪京都海ユニバ〜え〜どーしよ〜〜〜〜〜♪
どーしよぉおぉん♪
美味しいの食べたいなっ♪w
 
 
2012年7月31日 11:59
んなら福井行って海鮮食べに行く??♪
2012年7月31日 12:21
すごい遠出ー&#10084;食べたいー&#10084;
 
 
2012年7月31日 12:23
あかんやん!!19てお盆の帰省ラッシュちゃう??汗
2012年7月31日 13:13
あかんやんなwwwやめとこwww
 
 
2012年7月31日 13:29
おいしいの食べに行きたいよね?♪
2012年7月31日 13:48
ん〜なんでもいいよっ♪三重県の美味しいとことかさっ♪
さちと喋れればいいよっ♪
 
 
2012年7月31日 14:58
確かに♪
普通にランチしよっか(^^)笑
T2とか?
2012年7月31日 15:04
T2ってケーキとかやろ?ランチてなくない?♪
 
 
2012年7月31日 15:11
ランチは違うとこ♪笑
2012年7月31日 15:18
あぁランチゎ違うとこねっww
 
 
2012年7月31日 15:39
はしごするーーーー(^^)笑
2012年7月31日 15:57
しよしよしよ〜♪ランチどこいくよ〜♪
 
 
2012年7月31日 16:18
行ったことないとこ行ってみる??♪
ちょっと高いコース料理行ってみる??♪
ボーノ行ってみる???♪
たかとラ行く???♪(*^^*)
2012年7月31日 16:52
いったことないとこ行きたいなぁ〜♪
食べログで美味しいランチとかデザートとかあるとこ行きたいなぁ〜♪
 
 
2012年7月31日 17:02
調べておきますね(^^)
久しぶりにかりんとう食べたけど微妙。。。笑
2012年8月1日 09:14
みなみも調べとく〜♪
かりんとうより芋けんぴのが好きっ♪
 
 
2012年8月1日 14:18
いもけんぴうまいもんねー(*^^*)
一袋ぺろりといける♪♪♪
2012年8月1日 15:02
イケるイケる余裕〜♪
2012年8月1日 15:02
イケるイケる余裕〜♪
 
 
2012年8月2日 10:29
昨日チョコ食べ過ぎてにきびちょっとできてた、、笑
2012年8月2日 11:28
やっぱチョコ食べるとニキビ出来るのねぇ〜><
チョコ食べたいなぁ〜
 
 
2012年8月2日 11:39
今日もまたマカダミア食べちゃった、、笑
お昼はもも太郎のおにぎり3子☆笑
2012年8月2日 11:54
マカダミア美味しいよなぁ〜♪
桃太郎意外と美味しいよな!
羨ましいぃ〜♪お腹空いてきたぁ〜
 
 
2012年8月2日 17:14
もも太郎久しぶりに食べた♪

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31歳 女性 身長:161.8cm
6/29に49.9kg目標達成したけどまたリバウンドw
まぁもろリバウンドするよぉなダイエットやったし仕方ないw
3食きちんと食べて運動もしてリバウンドしにくい体に
していきたいと思いますっ★
下半身デブ脱出したるぅ〜〜〜♪


【理想サイズ】
ウエスト:59.9〜63.1
ヒップ:85.8〜87.4
太もも:46.9〜50.2
ふくらはぎ:32.4〜34.0
足首:19.1
2012年1月16日スタート
開始時54.5kg 25.0%
-3.4kg -0.3%
現在51.1kg 24.7%
あと2.1kg あと4.7%
目標49.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.4s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

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