日記
2012年7月23日(月)
体重51.4kg

小顔リンパマッサージ

○

腹筋30回!

○

半身浴をする!

○

TV見る時はコロコロやる!

未記入

お通じ

未記入

にのうでストレッチ

未記入

Diet 1日目

01:18
体重51.4kg


今日からまた
本気Diet\(^O^)/!

朝(12時):ミートスパ半分

昼(16時):いなり寿司セット417カロリ*ひじき74カロリ

夜(21時):スパ少し*サラダ*キムチ納豆

間食:コンビニデザート164カロリ


運動(´ω`)
┏半身浴
┣コアリズム
┗小顔マッサージ


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29歳 女性 身長:154.0cm
Last Diet...

Start☆2012.07.23

気軽にコメント下さい(´ω`)色んな人と絡みながら
一緒に頑張っていきたいですっ♪
2012年7月23日スタート
開始時51.8kg
+0.5kg
現在52.3kg
あと7.3kg
目標45.0kg

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

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Koichi
168.0cm 70.4s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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