日記
2012年7月23日(月)
体重51.4kg

小顔リンパマッサージ

○

腹筋30回!

○

半身浴をする!

○

TV見る時はコロコロやる!

未記入

お通じ

未記入

にのうでストレッチ

未記入

Diet 1日目

01:18
体重51.4kg


今日からまた
本気Diet\(^O^)/!

朝(12時):ミートスパ半分

昼(16時):いなり寿司セット417カロリ*ひじき74カロリ

夜(21時):スパ少し*サラダ*キムチ納豆

間食:コンビニデザート164カロリ


運動(´ω`)
┏半身浴
┣コアリズム
┗小顔マッサージ


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


29歳 女性 身長:154.0cm
Last Diet...

Start☆2012.07.23

気軽にコメント下さい(´ω`)色んな人と絡みながら
一緒に頑張っていきたいですっ♪
2012年7月23日スタート
開始時51.8kg
+0.5kg
現在52.3kg
あと7.3kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.5s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

一覧へ

 

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.5s

Koichi
168.0cm 70.6s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!