日記
2012年7月24日(火)
体重67.0kg   体脂肪率20.0%
収支カロリー -1,419 kcal
摂取カロリー 1,685 kcal
消費カロリー 3,104 kcal

朝ゎしっかり食べる

○

諦めたらダメになる、後悔する

未記入

夜ゎウォーキング1時間

未記入

間食しない

未記入

決して無理ゎしない

未記入

67.0kg   20.0%

01:06
体重67.0kg  体脂肪率20.0%


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20代前半 女性 身長:168.0cm
まぢで痩せる

てかみんなで痩せたい!

誰か一緒に痩せるの頑張ってみない?(>_<)
2012年7月24日スタート
開始時67.0kg 20.0%
±0kg ±0%
現在67.0kg 20.0%
あと17kg あと5%
目標50.0kg 15.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.8s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.2s

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Koichi
168.0cm 71.4s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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