日記
2012年7月24日(火)
体重67.0kg   体脂肪率20.0%
収支カロリー -1,419 kcal
摂取カロリー 1,685 kcal
消費カロリー 3,104 kcal

朝ゎしっかり食べる

○

諦めたらダメになる、後悔する

未記入

夜ゎウォーキング1時間

未記入

間食しない

未記入

決して無理ゎしない

未記入

痩せる痩せる痩せる

01:03
体重67.0kg  体脂肪率20.0%

最近食べ過ぎてばっかり(;_;)

デブのまんまでJK卒業したくない!

誰か、一緒に頑張ろ?


コメント
2012年7月30日 15:50
こんにちわ。孔雀と申します。
私も誰かと一緒にダイエットをしたいと思っているのですが…。

一緒にダイエットしてもいいですか?

一応自己紹介等をしておきます。
年齢:14歳、中学3年
性別:女
ダイエット方法:ジョギング

痩せろー!さんが日記を書いた際にはできるだけコメントをします。

こんな私で良ければダイエットの為に情報交換等をしませんか?


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20代前半 女性 身長:168.0cm
まぢで痩せる

てかみんなで痩せたい!

誰か一緒に痩せるの頑張ってみない?(>_<)
2012年7月24日スタート
開始時67.0kg 20.0%
±0kg ±0%
現在67.0kg 20.0%
あと17kg あと5%
目標50.0kg 15.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 69.7s

kei1645
女性 
165.5cm 65.7s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.9s

Koichi
168.0cm 70.6s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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