日記
2012年7月23日(月)
体重61.1kg   体脂肪率32.2%

平日はアルコールを飲まない

○

コアリズムエッセンスをする

未記入

一日一回体重を測る

○

あ〜あ

07:16
体重61.1kg  体脂肪率32.2%

なかなか減らない

土曜日飲み会のつけが来ている


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40代後半 女性 身長:161.0cm
数年前ダイエットして15キロ落としたのにリバウンドで9キロ増えてしまいました。今度こそリバウンドなしで痩せたいです。
2012年7月9日スタート
開始時60.8kg 32.8%
+0.1kg +0.2%
現在60.9kg 33.0%
あと10.9kg あと13%
目標50.0kg 20.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.9s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.8s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代後半 女性 
157.0cm 76.6s

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