日記
2012年7月22日(日)

夜8時以降は食べない!!

○

1日のカロリー摂取は1000Kcal!!

未記入

ラジオ体操を毎日する!!

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日記を毎日書く

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記録

22:20

朝食:棒棒鶏
   牛蒡サラダ
昼食:冷凍パスタ(1/2)
   エビピラフ(2/3)
夕食:グリーンカレー
   パッタイ2口

夕食、近くのお祭りでついつい買ってしまった…。
後悔。


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34歳 女性 身長:155.0cm
28歳、女、彼氏なし。
好きなこと、食べること。
趣味はお笑い鑑賞。
最近、ライブに行くとかわいい女の子ばっかりだから・・・少々引け目を感じてダイエットを決心。

都内に行くのが怖い・・・。
2012年7月2日スタート
開始時77.0kg   
-14.5kg
現在62.5kg 32.5%
あと4.5kg
目標58.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 63.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.6s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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