日記
2012年7月23日(月)
体重63.0kg

晩ごはんはトマト1個

○

フラフープ200回

未記入

昼ごはん時サプリを飲む

○

散歩1時間

未記入

63.0kg

22:12
体重63.0kg


コメントする


 


44歳 女性 身長:154.0cm
がんばってやせるぞぉ!昨日まで3週間で−4kg晩ごはんに豆腐を一丁食べてたけど豆腐も結構カロリーが高い事を知り野菜に変更してみます!
2012年7月11日スタート
開始時64.0kg
-1.4kg
現在62.6kg
あと10.6kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

sakura
女性 
154.0cm 62.0s

40代後半 女性 
157.0cm 60.4s

一覧へ

 

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!