日記
2012年7月23日(月)
体重50.6kg   体脂肪率21.8%

フィットネス通う(木曜休み土日は行けたら行く)

○

朝起きたら体重計る

○

食事の前に豆乳を飲む

未記入

×

やっぱりいいわぁ〜〜♪♪

気分スッキリ(゜▽゜)♪♪

汗もたくさん出てだらけた自分をいじめてきました(笑)

明日の朝はスッキリ目が覚めるといいな♪♪


コメント
 
 
2012年7月24日 05:35
ももた〜ん♪

今朝はすっきりお目ざめかな??^^

順調そうだね〜

いいなあ〜

頑張る人って、やっぱ、素敵だよ^^

ももたんは頑張る人だよ^^

私もボチボチいくかーーーーー(^^)
2012年7月24日 07:21

おはよぅございます☆
ももたんさん♪そうなんですょね体重をkeepするのってほんとにむずかしいと思います(^^;モチベーションも大切だしその日の体調も考慮しなくちゃいけないですよね

でも ももたんさんはなんとかkeepできているぢゃないですか(>_<)

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52歳 女性 身長:164.0cm
ピンキー♪♪って楽しいO(≧∇≦)o
フィットネス依存症!♪です。

最終目標48kg代まで絶対頑張りますo(^-^)o

絶対!!絶対!!
2012年5月25日スタート
開始時53.7kg   
-1.6kg
現在52.1kg 22.8%
あと2.6kg あと3.8%
目標49.5kg 19.0%

 

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合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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