日記
2012年7月23日(月)

夜ジョギングする

未記入

極力食べない

未記入

姿勢を意識する

未記入

間食はしない

未記入

こまめな水分補給

未記入

柔軟する

未記入

56.0kg   27.0%

21:31
体重56.0kg  体脂肪率27.0%


コメント
2012年7月24日 13:37


コメントくれたのに、お返事が遅れちゃってごめんなさい(T_T)

こちらこそ、一緒にダイエットがんばりましょうね!

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24歳 女性 身長:163.0cm
初めましてっ
夏が来る前に痩せます!(笑)

自分頑張れーー!
みなさん仲良くしてください☆
2012年7月17日スタート
開始時55.5kg 26.7%
+0.9kg +4.8%
現在56.4kg 31.5%
あと7.4kg あと7.5%
目標49.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.2s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.2s

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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