日記
2012年7月23日(月)
体重49.1kg   体脂肪率24.7%

おつーじcheck

未記入

朝、体重測定

○

明日は減って〜

19:18
体重49.1kg  体脂肪率24.7%

あー、もう体重が超ジグザグ(><)

昨日は食べ過ぎたからなぁ

あっ、昨日はじゃない…昨日もだ(泣)

朝過食したくせに、夜はお祭りだったから、たい焼きやでこまん食べたり…

実家には、お刺身やオードブルが用意されてたから、昨日もホントめっさ食べた

ただ今日はいつもに比べれば少なめ

なぜなら、体調がよくない

腸感冒っぽいなぁ

吐き気がする

子供も昨日の夜、気持ち悪いとか言ってたから、きっとうつったんだ

あんまり食べてないけど、少し前にカシューナッツいっぱい食べた(^^;)

吐き気がするくせに

そして、さらに気持ち悪くなった(笑)

って事で、今日の夜ごはんは

カシューナッツ大量
鶏肉(オードブルに入ってたやつ)

栄養は偏り過ぎだけど、今日はまぁいいや☆


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38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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