ダイエット日記 > pectinさんのマイページ > 実家はダイエットに向かない場所
日記
2012年7月23日(月)

起床したら食物繊維を取る

未記入

毎日ストレッチをする

未記入

朝はきちんと起きる

未記入

よく噛んで食べる

未記入

水を飲むようにする

未記入

実家にいる間はなかなかダイエット出来ない…(^_^;)
体重計に乗ることすら忘れてしまいダメダメ!

明後日には帰るし、ダイエット仕切り直して続行ですね♪


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30代後半 女性 身長:151.0cm
はじめまして♪ぺくちんと申します(^^)/

やっと重い腰とからだを上げてダイエットはじめます!

仲良くして下さいね(⌒‐⌒)
2012年7月16日スタート
開始時63.4kg 39.8%
-0.9kg -6.6%
現在62.5kg 33.2%
あと15.5kg あと8.2%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

乃愛
女性 
150.0cm 59.9s

ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 61.8s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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