ダイエット日記 > 原 縁さんのマイページ > う〜ん、どうでしょう!
日記
2012年7月23日(月)
体重87.2kg   体脂肪率28.9%

炭水化物を極力減らす

×

ウエイトトレーニングとウォーキングの継続

○

う〜ん、どうでしょう!

15:25
体重87.2kg  体脂肪率28.9%

それにしてもプロテインはすごいな、すぐに反応する。

過去に飲んだ時はこんなすぐには変化しなかったような気がするの

だが・・・。

昨日は雨のため出動できなかったが、今日はどうやら大丈夫みたい

だ。走ってみないとわからないが、普通にしてる分には全く問題な

い。もし走れたら今夜はLSDにしとこ。


コメントする


 


50歳 男性 身長:170.0cm
ダイエット始めました。
2012年3月15日スタート
開始時94.0kg 30.0%
-12.3kg -14%
現在81.7kg 16.0%
目標達成!! あと6%
目標83.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.7s

きいろいひよこ
38歳 女性 
170.0cm 82.8s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

一覧へ

 

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

ウーロン
45歳 女性 
152.0cm 52.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!