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日記
2012年7月23日(月)
体重59.8kg

漢方薬をきちんと飲みます

○

朝食はたべましたか?

○

夜勤明けは断食します

×

試験勉強二時間頑張ります

×

夜8時以降はたべません

○

お通じはでましたか?

○

やっと落ち着きました

12:09
体重59.8kg

久しぶりです
やっと雨もやみ 久しぶりにお天気になりました
町では ボランティアの人が 復興のお手伝いに
来てくれています
ありがたいです
我が家は全く なにも被害なく無事でした
行方不明だった友人も見つかり
お葬式も無事に終わりました
残念でなりません

話はかわり生理がはじまり
生理痛との戦いです(笑)
これが本当にやっかいで
毎月悩まされています
二日目 なかなかの痛みです
このまま 60キロ台から
おさらばしたいです(笑)
がんばりましょう!


コメント
アッキー
2012年7月23日 13:06
もりひろさん こんにちは

心配してましたが無事でよかったです(T_T)
けど手放しでは喜べない状況ですね。
亡くなった方もいらっしゃるようでお悔み申し上げます。

猫ちゃんのことから始まり辛いことが続いているようですが
気を落とさずに頑張ってくださいね。


 
 
2012年7月24日 16:27
お久しぶりです。
どうしちゃっただろうと心配してました。
一日も早く、地元のみなさんが
元の生活に戻れるといいですね。

生理痛、
私は「血海」と「三陰交」というツボを
刺激するのが良い、と本で見てから
実践して、かなり楽になりました。
ツボがピンポイントで分からなくても、
周辺含め揉みほぐすだけでも違いますよ。
よかったら試してみてください。

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53歳 女性 身長:151.0cm
今年 二十歳になる娘がいます
中年太りから脱出したいです(^-^)v
頑張ります
2012年4月24日スタート
開始時66.7kg
-8.1kg
現在58.6kg
あと10.6kg
目標48.0kg

 

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まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 56.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

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