日記
2012年7月23日(月)
体重48.0kg
収支カロリー -645 kcal
摂取カロリー 1,081 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

過食嘔吐しない!

未記入

マッサージをする!

未記入

18時以降食べない!

未記入

今日から!

09:00
体重48.0kg

しっかりダイエット始めたいと思う!
45kgから、気が付いたら48kgに( ; ; )
3kgも太っちゃったよ…
洋服も似合わなくなったし、二の腕の出る服も着られない( ; ; )

ジム行ったり、マッサージしたり、
ダラダラしないで頑張る!

全ては自分のために♡

今より痩せてた時の生き易さを思い出して‼笑


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20代後半 女性 身長:155.5cm
神様は乗り越えられない試練は与えない!!絶対に痩せます!!
2012年7月23日スタート
開始時48.0kg 22.0%
±0kg ±0%
現在48.0kg 22.0%
あと6kg あと4%
目標42.0kg 18.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.1s

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Koichi
168.0cm 70.4s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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