日記
2012年7月23日(月)
体重46.0kg

21時以降の夜食をやめる

×

夕飯を少なめに

未記入

お腹が減ったら水!とにかく水!

未記入

ロングブレス

未記入

プロテインダイエット

未記入

筋トレ

○

カーヴィダンス

×

ストレッチ

○

じわじわ

09:40
体重46.0kg

今朝もちょっとだけ減ってた\(^o^)/
じわじわって感じかな(笑)
バイト中にちょっと食べちゃったし...
まぁいつもは45キロ台ぐらいを保ったりしてたから
これからはその壁を超えたい!!
とりあえず、この調子でちょっとずつでいいから
44キロ台にもっていきたいなぁ(>_<)
ただテスト期間に入ったから
ストレスで食べてしまわないようにしないと(*_*)


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20代後半 女性 身長:153.6cm
大学3回生!
下宿して太った分を減らしたい!
さらにモデル体型になれたらいいな(笑)
チビだけど(*_*)
なんせ自分に弱いのが欠点。。。
でもせっかくの二十代!
細くなって人生変えてみようと思います!
ジーパン履きこなせたらかっこいいなぁと(*´▽`)笑


2012年7月20日スタート
開始時47.5kg
-2.4kg
現在45.1kg
あと5.2kg
目標39.9kg

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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Koichi
168.0cm 70.6s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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