日記
2012年7月22日(日)
体重62.6kg

朝8時には起きる!!

○

朝コップ1杯の水を飲む!!

×

朝食はベジライフを飲む!!

○

昼食はしっかり食べる!!

○

夕食は主食ちょびっと!!

○

姿勢を気にする!!

○

ジュース飲まない!!

○

間食しない!!

○

冷たい飲み物を飲まない!!

○

野菜を沢山食べる!!

○

うんちゃん出た??

○

♡

23:39
体重62.6kg

減らない…


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30代前半 女性 身長:158.5cm
産後ダイエットっ!!
55sの自分に戻るぞ(*´・д・)!
2012年7月21日スタート
開始時62.5kg
+0.1kg
現在62.6kg
あと7.6kg
目標55.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.2s

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160.0cm 64.2s

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