日記
2012年7月22日(日)
体重55.0kg   体脂肪率20.1%

1日2000kcal以上摂取しないこと。

○

☆投稿【第6項】

23:36
体重55.0kg  体脂肪率20.1%

ちょこっと久しぶりに更新!

う〜ん・・・相変わらず足首に砂アレイを巻き巻きしながら、

ゆるゆるとダイエット敢行中♪

今日は気候もさほど暑さがマシだったので、お気に入りの

お洋服屋さん(アトリエ ボズ)へと出張ってきました^^

この間、シェーキーズにてピザの食べ放題を頂きましたので

今日は吉牛にて『うな丼』にしました♪

あれ・・・台湾うなぎじゃないのかな...?^^;

食事は相も変わらず荒れ放題です!!笑


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40代後半 男性 身長:165.5cm
普段はATELIER-BOZの洋服が好きなゴシックなオッサンです。

最近はレイヤーさんに感化されて「ダイエットしなきゃ!」て、思った次第です☆

近頃はお腹のぷにぷに感が気になる模様。。。
く('ヘ'く)

2012年7月9日スタート
開始時57.0kg 20.8%
-4.4kg -1.6%
現在52.6kg 19.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標53.0kg 19.4%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.3s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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