ダイエット日記 > みぽさんのマイページ > 夫はデブエットを実行中。
日記
2012年7月22日(日)
体重60.8kg   体脂肪率34.7%

朝食を何かしら食べる。

×

夕飯は100キロカロリー以下

×

お通じ

○

0時台にベッドに入る。

×

プールに行く。

×

ジムで筋トレをする。

×

夫はデブエットを実行中。

23:00
体重60.8kg  体脂肪率34.7%

夫は体重58kg、体脂肪13%という羨ましいスタイルでごさいます…(/_;)/~~
すぐ抜いてやるZE★

とは言うものの、全然体重変化なし!
食事制限してる「つもり」だけなのかなぁ(T-T)

今日は旦那お婆ちゃんに揚げ物を頂いたので、ご飯→豆腐に置き換えてみた。
しかし揚げ物食べてる時点で終わってるな(笑)
これが停滞期の証拠(^q^)(笑)


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30代前半 女性 身長:160.0cm
大盛り大好き・食べ放題大好きな自分ですが、運動と食事制限で理想のカラダ作りをするゾ(^o^)/
2012年7月18日スタート
開始時61.0kg   
-2kg
現在59.0kg 33.4%
あと12kg
目標47.0kg   

 

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