日記
2012年7月22日(日)

朝の体操

未記入

有酸素運動

未記入

筋トレ

×

半身浴

×

ストレッチ

×

断食

未記入

するめ

×

8時以降食べない

×

うんち

未記入

×

たべすぎ

22:53
体重49.5kg  体脂肪率28.1%




冷静にたべすぎ、つら〜〜い

日曜日で予定なかったから
ずっとたべものたべてたもん

ほんと美意識さがりすぎ注意ね

彼氏いないと太るんだわ〜

まじお菓子とジュースわやめよう。




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21歳 女性 身長:162.0cm



痩せたい

痩せてかわいくなる



2012年7月22日スタート
開始時48.0kg 26.0%
±0kg ±0%
現在48.0kg 26.0%
あと4kg あと9%
目標44.0kg 17.0%

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.7s

ひより
女性 
163.5cm 48.7s

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Koichi
168.0cm 68.6s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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