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日記
2012年7月22日(日)

夜8時以降は食べない

×

朝体重をはかる

未記入

夜体重をはかる

未記入

お菓子を買わない、食べない

未記入



今日からダイエット日記はじめます!


MAX体重74kgから、
最高44kgまで痩せました。

でも無理のあるダイエットだったので
あっという間に20kgリバウンドしてしまいました。

もともと食べるのが大好きなのもあり
食べることをやめられません!

1番よくないのは、たいして食べたくないものも
とりあえず口にいれる無駄食い(´;ω;`)


日々太くなる身体を見ていられないし
痩せていた時に比べて可愛い洋服が
全く似合わなくて毎日が楽しくないです(;д;)

もうこんなみじめなのは嫌なので
今度こそ頑張ります!

よろしくお願いします(^ ^)


コメント
2012年8月3日 00:21
初めまして!!
私も食べるのが大好きでなかなか痩せません・゜・(つД`)・゜・
でも見返したい!!痩せてショーパンはきたい!!ので…
頑張ってます(´Д`)
良かったら仲良くして下さい☆
2012年8月12日 23:04
ぶ〜コさんこんにちわ!
私もショーパン履いて許される脚になりたいです(;ω;`)先は長いですが(;ω;`)w

お互い頑張りましょう!!
よろしくお願いします!

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20代後半 女性 身長:165.0cm
こんにちわ(´ω`)

最高30kgの減量に成功しましたが、
無理なダイエットだったのもあり
20kgのリバウンドをしてしまいました(´;ω;`)

太りすぎて毎日が楽しくなく、
気分が暗くなってきたので
再度ダイエット頑張ります!

今度は健康的に痩せたいな(((・ω・)))
2012年7月22日スタート
開始時64.0kg   
-3kg
現在61.0kg 30.0%
あと9kg あと10%
目標52.0kg 20.0%

 

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