ダイエット日記 > ベリーさんのマイページ > あなたなら、お土産は、何にしますか?
日記
2012年7月22日(日)
体重50.5kg   体脂肪率22.9%
消費カロリー 1,667 kcal

1200i以内

○

1万歩以上

×

お通じちゃん

未記入

×

青汁

○

10分運動or レッグマジックx

×

ストレッチor ヨガ

○

昼寝30分、10時消灯

×

あなたなら、お土産は、何にしますか?

21:30
体重50.5kg  体脂肪率22.9%

ここ数日、ちょっと遠出をした。
いつもならば、お土産に高カロリーな食べ物
(石焼き窯パンやデザート、有名店の餃子など)
を買って帰るのだが…
ピンキーの1週間バトルが頭をよぎり、
今回のお土産は、繁盛している青果店の品にした。
(スイカ・ハウスみかん・パイナップル・トマト)
『意識が違えば、お土産まで変わるんだぁ〜♪』
1週間の目標は、50.5`→49・5`(身長160p)
40`台突入に向けていざ勝負であ〜る!!
P.S. 天海祐希さんって、同じ年なんですけど、すっごくスリムで素敵ですよね。身長172pで何`なんですかね。おそれおおくも目標なんて言えませんけど…。m(__)m


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51歳 女性 身長:160.0cm
はじめメールです。
仕事を辞めて、パッチワークに夢中…
おまけに韓流ドラマと昼寝の生活になり、
3カ月過ごしていたら、
な・なんと
体重3s増!体脂肪4%増
増えた分の脂肪は、ぜ〜んぶ足についたような(>_<)
「どうにかしないど、マスマス肥大化してしまう」
美魔女に変身(かなわぬ夢)したいよ〜。
2012年7月13日スタート
開始時51.0kg 24.0%
-3.6kg -6%
現在47.4kg 18.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 21.0%

 

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30

 

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 71.6s

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