日記
2012年7月22日(日)
体重60.6kg
収支カロリー -1,184 kcal
摂取カロリー 1,040 kcal
消費カロリー 2,224 kcal

間食しない

未記入

水分を多めに

○

あと1杯で1日2L達成(飲みものね)

何飲もうかなぁ(。-∀-)水?お茶?フルーツジュース?


読者登録のやり方がわかりません・・・;
誰か教えてください;


コメント
 
 
2012年7月23日 22:57
登録されたい方のところにあるお気に入り登録って箇所をpushすればなると思います!

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25歳 男性 身長:172.3cm
性同一性障害の僕ですがスナックで働かせていただくためやせようと思います!

twitterID : Fuarial_Aning

よかったら。。。ね!
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg
-6.2kg
現在57.5kg
あと5.5kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

iphone8case
22歳 女性 
170.0cm 55.0s

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Koichi
168.0cm 69.0s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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