日記
2012年7月22日(日)
体重51.3kg
収支カロリー -1,759 kcal
摂取カロリー 57 kcal
消費カロリー 1,816 kcal

1日2回、体重計にのる☆

○

ご飯は1日一杯☆

○

足のマッサージ☆

未記入

寝る前のストレッチ☆

未記入

腰回し☆

未記入

7日目★

21:21
体重51.3kg

今日は昨日食べ過ぎた分、
本格的に我慢してみた(^з^)-☆

お腹空きすぎたのを通り越すと
以外と大丈夫だった〜♪
体重も減ってたし♪
明日からも頑張ろう〜っと(*^^*)


コメントする


 


32歳 女性 身長:153.0cm
頑張って痩せる(;_;)☆
2012年7月16日スタート
開始時52.0kg
-0.9kg
現在51.1kg
あと5.1kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 48.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.6s

一覧へ

 

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 71.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!