日記
2012年7月22日(日)
体重71.5kg   体脂肪率41.7%

体重測定

未記入

豆乳飲料を飲む。

○

ラジオ体操をする。

○

腕立て20回

○

腹筋20回

○

スクワット20回

○

体重を計る。

○

お通じ

○

71.5kg   41.7%

20:29
体重71.5kg  体脂肪率41.7%


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39歳 女性 身長:158.0cm
よろしくお願いします。

2014年2月に、法事が。(親せき達が集まる。痩せたねと言われたい)

2014年4月は次男の入園式。

頑張りますq(^-^q)
2012年7月19日スタート
開始時72.0kg 43.0%
+1.2kg ±0%
現在73.2kg 43.0%
あと18.2kg あと15%
目標55.0kg 28.0%

 

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Alice
40代前半 女性 
157.0cm 74.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.8s

月のピアス
女性 
160.0cm 72.0s

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Koichi
168.0cm 73.4s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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