ダイエット日記 > りこさんのマイページ > 第二目標を目指して
日記
2012年7月22日(日)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

○

第二目標を目指して

19:51
体重59.8kg  体脂肪率31.7%

とりあえず目標達成してだらだら過ごすのも嫌なので、再度目標を作ります

八月末までに57キロに減量目指します


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

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合計

 

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sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.1s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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