ダイエット日記 > STUDSさんのマイページ > 34日目 生理1日目
日記
2012年7月22日(日)
体重52.0kg   体脂肪率25.6%

ウォーキング+ジョギング

未記入

踏み台昇降

○

トレイシーメゾット

○

朝夜 骨盤ストレッチ

未記入

横手式腹筋2セット

○

お水2リットル

未記入

骨盤体操

未記入

半身浴

○

半身浴後マッサージ

○

タンパク質を取るように心がける

○

今月の頭に生理きたのにまたきたー!

周期がおかしい…。

てか前回の終わってから2週間くらいできてる。

体調おかしいのかな(´・ω・`)

51キロの壁おっきいなーって思ってたらこのせいだったのかも。

次の生理がおかしかったら病院いこかな。

ここまで周期短いのは人生で初めてかもしんないしな。

ダイエットとは関係ないストレスを抱えてるのは事実だから

そのせいかもしれないなぁ。

また落ちにくくなるのやだけどしょうがないか(;´∀`)


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44歳 女性 身長:159.0cm
ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
2012年6月16日スタート
開始時56.8kg 30.8%
-6.1kg -5.9%
現在50.7kg 24.9%
あと2.7kg あと2.9%
目標48.0kg 22.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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