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日記
2012年7月22日(日)
体重50.1kg

腹筋1日20回

未記入

夜に米を食べない

未記入

間食しない

未記入

ダイエット1日目

14:20
体重50.1kg

ダイエット1日目です。
今日はとりあえず脚をモミモミして腹筋しようかと思います。
間食は絶対しないように頑張る!(°-°*)
お腹すいたらお茶か水飲む(^^)♪
今日から美容、ダイエット等のインストラクタ-をしてるお兄さん(19サイ)にダイエットを協力してもらうことになりました。
メールでしかやりとり出来ないんですけど…それでも凄く心強いです。
毎日お兄さんに自分の体型がわかるように自分の体の写メを送る約束です。(服はしっかり着ます)(°-°*)
デブだから恥ずかしいけど…送らないとなんで頑張ります(°-°*)
ではでは♪(°-°*)
因みに、今日の昼食はスイカでした(°-°*)♪
デハデハ、またね(°-°*)


コメント
2012年7月22日 14:51
ダイエット頑張りましょうね♪
2012年7月23日 06:56
つんきゃんさん
コメありです(*^_^*)

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20歳 女性 身長:153.5cm
皆さんこんにちは。
はじめましてまなです。
激太りしたので、とりあえず今は体重を減らしたいです。
少しずつでも頑張って減らしていきたいです。本気で頑張ります!(°▽°*)!!!!
2012年7月22日スタート
開始時50.1kg
-1.6kg
現在48.5kg
あと10.5kg
目標38.0kg

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

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Koichi
168.0cm 70.4s

coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

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