日記
2012年7月22日(日)
体重70.7kg   体脂肪率35.0%

久しく

14:10

更新してませんでした!

そしたらストレスで減っては戻り〜の繰り返しで結局増えてる(;д)°°
てなわけでやっぱし記録しまづ…。
でも前回色々と課したりしたのでダメになった気がするので
1・恥ずかしくても体重測定
2・カロリー計算はしないけど食べたものを記録する

この2つは守ろうと思います。
がんばれーわたし(*´▽`*)
気が向いた心優しきお方はお声掛けください


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31歳 女性 身長:156.5cm
無理ができないのんびりマイペスな食事管理日記です
2012年1月18日スタート
開始時70.7kg 35.0%
-3.7kg -2.2%
現在67.0kg 32.8%
あと2kg
目標65.0kg   

 

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 68.7s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.0s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.7s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

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