日記
2012年7月21日(土)
体重51.4kg
収支カロリー -919 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 1,819 kcal

1日2回、体重計にのる☆

○

ご飯は1日一杯☆

×

足のマッサージ☆

○

寝る前のストレッチ☆

○

腰回し☆

○

6日目★

00:00
体重51.4kg

今日は朝から出掛けて、
一応朝食は抜かしたんだけど...
昼と夜をガッツリ食べてしまった(;´д⊂)
あ〜体重こわっかお(;_;)


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33歳 女性 身長:153.0cm
頑張って痩せる(;_;)☆
2012年7月16日スタート
開始時52.0kg
-0.9kg
現在51.1kg
あと5.1kg
目標46.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.9s

ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 53.2s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.5s

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coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

きなこきのこ♪
42歳 女性 
158.7cm 73.8s

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