日記
2012年7月16日(月)

あきらめない!

○

毎日計測&記録を

○

意識して「水」を飲む

×

摂取カロリー減!!

○

カーヴィー!

×

停滞か

08:34
体重55.4kg  体脂肪率28.5%

とまった・・・
というか増えた


コメントする


 


52歳 女性 身長:155.0cm
体重を計らずして1年
気がついたら・・・
あっというまに7キロ増
うわーーーーーっ!
2011年6月9日スタート
開始時56.0kg 26.4%
-1kg +4.8%
現在55.0kg 31.2%
あと6kg あと8.2%
目標49.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

書き込んだスレッドはありません。

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.5s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.4s

一覧へ
携帯から更新しよう!