日記
2012年7月17日(火)
体重59.6kg
収支カロリー -788 kcal
摂取カロリー 1,157 kcal
消費カロリー 1,945 kcal

半身浴30分以上

×

ビールは飲まない!飲んでも週1!

○

夕食は炭水化物抜きで

○

59.4kg

08:24
体重59.4kg


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35歳 女性 身長:154.0cm
人生で一番太ってしまった「今」。
発起してがんばります!
2012年7月15日スタート
開始時60.1kg   
-0.9kg
現在59.2kg 35.5%
あと7.2kg あと7.5%
目標52.0kg 28.0%

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.9s

まいこ
26歳 女性 
157.0cm 60.5s

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ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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